Poêlée de Courgettes et Mais sous vide
Vous ne savez pas quoi manger ce soir, mais vous voulez quand même manger sainement ? Mon astuce, la poêlée de légumes ! Courgette et Mais !
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" L'alimentation jour un rôle sur
notre santé mentale "
Voilà pourquoi je m'intéresse tant à l'alimentation et au plaisir de cuisiner. J'estime que notre assiette peut devenir un allié contre certaines maladies psychiques, comme la dépression, l'anxiété ou encore l'insomnie !
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